«COOL CIRCUS KIDS». Уроки по гимнастике для самостоятельных занятий. Четвёртый урок – «Растяжка», 1- часть (продольный шпагат, складка вперёд, ноги вместе, складка вперёд, ноги врозь).
Смотрите продолжение во 2 части урока.
Присылайте ваши видео с домашних занятий гимнастикой.
00:00 — Пролог.
02:23 – Анонс урока, знакомство с базовыми растяжками?
04:00 – Продольный шпагат, разминка.
06:06 – Растяжка продольного шпагата.
16:10 – Складка вперёд, ноги вместе.
17:47 – Складка вперёд, ноги врозь.
Эстрадно-цирковой ансамбль «Романтики» ДК МАЗ, Минск, Тренер – Сергей Ложкин. Видео съёмка и монтаж – Денис Ложкин.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCxEIH-nqXSxQIBZn54UCc_w/join